Tisdag: morgon 50 min cardio, kväll axlar + 30 min cardio
Onsdag: bakben, rumpa
Torsdag: morgon 60 min promenad, kväll 2 timmars promenad
Fredag: 40 min pw
Lördag: vila
Söndag: ben, rumpa prio
Det blev en hel del promenader vilket var väldigt skönt, det var ju så fint väder varje dag.
LoveYourSelf
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar