Vilken power

Idag har träningen gått riktigt bra! Har haft riktig power på båda passen vilket känns i musklerna vill jag lova. Har även varit på toppen humör å det har varit en underbar dag. Kan kanske bero på känslan att inte ha världens pannknack idag xD


På bröst, triceps passet jag å Cissi körde nu ikväll maxade vi verkligen. Det var riktigt tufft men ack så skönt, det är så skönt när man är två för då kan man maxa å verkligen ta ut sig själv med hjälp av den andre!

Kvällens övningar:

Bröstpress med hantlar
Bränkpress
Drag nedifrån i CC
Flyes i CC
Triceps övning i CC jag inte vet vad den heter. (man sitter på bänk med ryggen mot maskinen)
Pushdown med rep med ryggen emot maskinen
Pushdown med stång

Nu ligger jag i soffan å ska njuta av film.


LoveYourSelf