Tufft benpass och promenad

Det blev ett tufft men otroligt skönt pass vi fick till imorse. Lår, vader och rumpa fick sig en rejäl omgång.
Jag sa att vi skulle döda dem å då var det bara att ösa på!

Här är det Cissi som gör lårcurl med boll. Hon drar sedan in bollen mot rumpan och den känns i låren.

Efter det blev det härlig promenad ute i det otroligt härliga vädret. Vi gick ut på isen vilket var lite läskigt i början men när jag såg att det var många som var ute å gick samt en snöskoter på isen kändes det bra mycket lugnare. Hur som helst var det en skön promenad som avslutades i en saftig uppförsbacke som brände i rumpan.

Senare idag kommer ett inlägg med en ny VECKANS UTMANING.


LoveYourSelf