Stå stadigt, lätt böjda ben, backa bak lite så ni kan få en lång rörelse, våga köra tungt och lägg in den här övningen i er träning så kommer träningsvärken!
Perfekt för dig som vill bygga upp å forma rumpan :)
Det här e en nyvunnen favorit för mig just nu och den ligger som sista övning i mitt pass för baksida ben och rumpa.
LoveYourSelf
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar