Passa på att utmana dig själv!

Veckans utmaning är ganska lätt så här kan du verkligen utmana dig själv genom att göra fler eller hålla i vikter. Du kanske har någon som kan sitta i ditt knä medan du kör sittande tåhävning, använd fantasin och kom på ett sätt som utmanar dig.



När du har gjort ett par rundor med Tåhävningar så kan det spänna rätt bra i vadmusklerna, då kan det var skönt och hjälpa att stretcha dem.
Bild på hur du kan göra det finns här.

LoveYourSelf