Denna vecka vill jag uppmana er att dricka helt vanligt kranvatten till alla måltider. Skippa läsk, saft osv. Även light produkter.
Låt kroppen få vila från tillsatser och känn vad vanligt vatten kan göra susen för våra kroppar.
Bara av att sluta dricka läsk och saft till måltiderna kan det bidra till viktminskning och en piggare kropp/knopp.
Vatten är gott och jag dricker nästan bara vatten, jag skulle inte kunna gå en hel dag utan att få dricka ett glas med kallt härligt vatten!
Tycker man vatten känns tråkigt?! Använd ett fint glas du tycker om, smaksätt med exempelvis citron eller släng i några frysta bär och få en lyxig känsla.
Så vad säger ni? Är ni på?
Lets do this :)
NU KÖR VI!
LoveYourSelf
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar