Veckans träning

Så här såg träningen ut denna vecka:

Måndag: aktiv vila med promenad
Tisdag: morgon; "bakbenen" | Eftermiddag; kort kardio + rygg, triceps
Onsdag: morgon cardio ca 40 min
Torsdag: "framben"
Fredag: morgon; cardio ca 70 min | Eftermiddag; bröst, biceps
Lördag: aktiv vila med promenad
Söndag: kort cardio + axlar, mage

Jag är nöjd med hur träningen blev denna vecka och känner mig laddad inför nästa vecka!

Det blev lite knasigt för egentligen ska det vara rygg, biceps och bröst, triceps men men vad gör det :)


                                                       Bilderna är från söndagens axel, magpass.

(Jag har fått mejl om att det inte går att kommentera, hoppas det funkar snart.)

LoveYourSelf