Älskade morgon gym

Det var en riktig tröttmössa som stegade in på gymmet imorse. Men jag vaknade till ganska kvickt och fick till ett bra rygg, biceps pass.

Jag körde:

Latsdrag breda
Latsdrag smalt
Pulldown rep
Sittande rodd
Maskinrodd
Omvända flyes stående
Omvända flyes liggandes
Bicepscurl stång
Bicepscurl CC

Det var inget dåligt pass :) han med mina övningar i lugn och ro.

Nu sitter jag mycket mätt, glad och nöjd för jag hade världens godaste matlåda! Ugnsbakad lax med broccolimos (rester från igår).

LoveYourSelf