Det blev ett rent bröstpass, så triceps som ligger i samma pass hann jag inte med och får köra en annan dag.
Men det känns ändå skönt att jag hann med ett snabbt pass och det kändes bra i musklerna :)
Man behöver ju inte alltid köra långa pass. Det kan va nog skönt att få komma in på gymmet och bränna av ett kort pass bland också!
Övningarna som hanns med var:
Lutande bänkpress
Lutande hantelpress
Stående flyes nedifrån
Lutande flyes i CC.
Jag kan även tillägga att jag har hunnit med att göra hälften av dagens hopp. :)
LoveYourSelf
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar