Veckans träning

Så här blev träningen denna vecka (v 15).

Måndag: morgon rygg. Eftermiddag: 25 min cardio
Tisdag: "bakben"
Onsdag: bröst
Torsdag: ben + 15 min cardio
Fredag: morgon: axlar,mage + 15 min cardio. Eftermiddag: 40 min cardio
Lördag: vila
Söndag: vila

Skönt med två dagars vila i rad, låta kroppen återhämta sig lite. Nu är jag taggad och längtar tillbaka in i gymmet. I morgon bitti smäller det <3

LoveYourSelf