Veckans sista träningspass

Det är fredag och jag är på fantastiskt humör! Idag åker vi :)

Morgonens träningspass blev bra och svettigt.

Passet vart i all enkelhet detta:

Benpress
Benböj med stång
Marklyft
Benpress (sittande)

Jag avslutade med att trampa i 5 min (det är skönt att trampa ur bena efter att de fått arbeta tungt) och jag tog mig tid till att stretcha igenom kroppen vilket var välbehövligt.

Från en trött liten Jenni till en pigg, så skönt.

Perfekt start på en perfekt dag!


LoveYourSelf