Träningen vecka 6

Måndag: baksida ben + plankan
Tisdag: rygg, biceps (morgon). Bröst,triceps (kväll) + plankan
Onsdag: vila
Torsdag: framsida ben + plankan
Fredag: axlar, mage + plankan
Lördag: aktiv vila
Söndag: total vila

Plankan var veckans utmaning.