Back in the gym

Idag fick det bli ett gympass, äntligen vilket skön känsla!
Körde bröst, triceps men körde ganska lugnt, ville inte ta ut mig för mycket nu när jag varit sjuk.
Det blev ett bra pass iallafall och det känns grymt skönt att va igång igen!

Dagens pass:

Lutande bänkpress
Lutande hantelpress
Lutande CC-flyes
CC-flyes nedifrån
Sittande "tricepspress" över huvudet
Pushdown CC
Tricepspress med rep över huvudet.


Kör ba kör!!


LoveYourSelf