Skakiga armar

Yes då var dagens träningspass avklarat och vilket sådant! Det vart ett grymt pass och både jag å älskling gick från gymmet med skakiga armar!
Vi körde bröst, triceps.

Dagens övningar:

Lutande bänkpress
Lutande hantelpress
Lutande cc-flyes
CC-flyes nedifrån
Skullcrusher i cc
Pushdown i cc
Tricepsextensions i cc
Och så avslutade vi med chins i maskin.

Glad å nöjd efter passet å nu e det dax att fylla på med mat, blir nog en matig omelett med sallad.

LoveYourSelf