Veckans utmaning 7

Det är söndag kväll vilket innebär att det är måndag och ny vecka imorn och det mina vänner betyder ny utmaning!

Nu är ni allt bra nyfikna va? :)

Jag hade lite idétorka men sen kom jag på det. Vi fortsätter fokusera på benen och den här utmaningen kommer bli tuff, men ack så roligt när vi har fixat det!

Så nu till veckans utmaning:

JÄGARVILA!

Vi ska bränna av minst 1 min/dag. Dela upp och gör i olika omgångar för det här är faktiskt tuffare än man kan tro. Det bränner som bara den i låren! Här tränar man uthållighet och psyket får sig en rejäl omgång.
Tänk på att stå i 90 grader,sträck på dig och spänn bålen.

KOM IGEN NU KÖR VI!





LoveYourSelf