Knåpat ihop ett ben, rumpa pass

Jag har nu suttit och satt ihop ett pass för ben och rumpa vi ska kunna köra hemma/ute.

Vi har ingen lust att gå in på gymmet i dag när det är så varmt och fint ute, plus att luftkonditioneringen på gymmet inte funkar.

Men det hindrar inte oss för att låta musklerna värka och svetten lacka!!

Vi börjar med att åka inlines (perfekt rumpträning) till Kalles jobb för att hämta bilen. Sen ska vi åka iväg till ett utegym där vi ska svettas ikapp.

Jag lägger upp passet sen och skriver vad jag tyckte om det, men jag tycker att jag nog fått ihop ett bra pass som borde ge träningsvärk!

Sol och träning på samma gång, kan det bli mycket bättre!?!..

LoveYourSelf