Bröststretch

Det blev bröst och axlar som fick jobba imorse istället gör benen. Kändes vettigt för jag e ganska slut i benen å med träningsvärk <3 data-blogger-escaped-br="br">
Så då passar det väl utmärkt att hylla denna övning som jag själv tycker är skön! Den stretchar den stora bröstmuskeln och är väldigt enkel. Man kan höja och sänka armen man har mot väggen för olika kontakt med muskeln.

Enjoy


LoveYourSelf