Veckans utmaning - hur går det?

Hur går det med veckans utmaning, "kissande hunden"??

Har du fått någon träningsvärk? Känns det bra/konstigt?
Är det lätt eller svårt?

Känn efter så att du verkligen känner och får kontakt med musklerna i rumpan.

Nu är det inte långt kvar så kör hårt!

LoveYourSelf