Grötladda - chokladproteinGröt

Idag är det vandring på schemat ( vi ska gå en bit av sörmlandsleden ) och vad passar inte bättre än proteingröt som uppladdning.

ChokladProteinGröt

1 dl fiberhavregryn

30 g proteinpulver choklad

Vatten

Rör ihop och koka. Servera med lite kanel på toppen och en liten skvätt minimjölk.

Näringsinnehåll (ej räknat med mjölk)

1 portion

258 kcal

33 g protein 

23 g kolhydrater

3 g fett

Näringsinnehållet kan se lite annorlunda ut beroende på vad du använder för proteinpulver.

Jag brukar inte ha mjölk till min gröt med idag var det en sådan dag då jag ville ha det.

Supergod och balanserad frukost man står sig på. Självklart laddar jag med vatten och en kopp kaffe till.

LoveYourSelf