Rehab knä

Nu är jag precis klar med dagens träning. Vi fick tänka om framsida ben passet å köra rehab övningar för att skona mitt knä.
Jag tyckte tidigare att det kändes bättre men efter ben passen har jag haft ont och det funkar inte!
Trots rehab och lättare vikter fick jag ta i lite och svetten smög sig fram:)

Nu är det dax att duscha och sedan dra förbi affären å inhandla ägg, keso (går åt som smör i solsken hos oss) och annat smått å gott.

LoveYourSelf