Grymt pass

Det blev ett grymt pass på 1,5h! Känns skönt i musklerna som jobbat, stretcha gör jag hemma. Det blev så mycket folk på gymmet i slutet.

Nu behöver min kropp påfyllning så musklerna får energi till att reparera sig och växa :)
Så nu ska jag hem och fylla på med protein, kolhydrater och antioxidanter i form av sill (omega 3), potatis å sallad.


LoveYourSelf