Banan & protein pannkakor - recept

Provade idag för första gången att göra Banan pannkakor vilket blev succé!

Recept för 1 Pers:

1 banan
1 ägg
1 äggvita
10 g proteinpulver choklad (valfritt men håller ihop smeten bättre)
1 msk kvarg

Mixa ihop alla ingredienser med en mixerstav och stek sedan i smör/olja/kokosfett.

Självklart kan man använda annan smak på proteinpulvret men choklad och banan ihop kan ju bara bli bra! Jag stekte mina pannkakor i kokosfett vilket bidrog med en god smak.

Det toppade jag med kvarg och hallonsylt (lågkalori).

Det här ska jag ta å bjuda familjen på inom snar framtid.

Mätt som en gris säger: bye bye

LoveYourSelf