söndag 9 mars 2014

Snabba mysfrallor - recept

Recept (4st)

1 dl havregryn
1 dl dinkelflingor
1 dl vetegroddar
1/2 tsk salt
1 tsk bakpulver
2 msk sojamjöl (eller valfritt mjöl, vi använde majsmjöl)
1/2 msk psylliumfrön
200 g naturell mini kvarg

Toppning
Flingsalt
Krossade linfrön

* sätt ugnen på 175 grader. Blanda samman alla ingredienser i en bunke och forma sedan 4 bullar som du lägger på bakplåtspapper.

* strö över lite flingsalt och krossade linfrön, grädda i ugnen i ca 20-25 min.

LoveYourSelf

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar